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Grenzenlos - Freiheit beginnt da, wo du niemandem mehr etwas beweisen musst.

"Freiheit beginnt da, wo du niemandem mehr Ewas beweisen musst; weder dir noch sonst Jemandem. Freiheit heißt, dass du dich mit niemandem mehr vergleichst und es dir egal ist, was ein Anderer...

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Pilates trifft Entspannung

trainingsmethoden Jun 08, 2020

PiEntPi ist die Mischung aus Pilates und Entspannung.

Diese Methode ist die Idee von unserer Pilates-Trainerin und Entspannungspädagogin, Claudia Witthüser.

Eine PiEntPi Einheit dauert 90...
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10 Tipps bei Rückenschmerzen

Hilfe, mein Rücken schmerzt!

Kreuzschmerzen, Hexenschuss oder den Rücken verspannt - egal wie du es bezeichnen magst, das elendige Thema Rückenschmerzen beschäftigt wohl...

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